tree2tree - die Hochseilgärten im Revier

Angst vor der Höhe? - Höhenangsttraining

Ihr würdet gern klettern, aber Euch ist ein bißchen mulmig bei dem Gedanken?

In Zusammenarbeit mit Birte Viermann , Praktikerin der Grinberg-Methode bieten wir Höhenangsttrainings an.

In individuellen Sitzungen lernt ihr durch Übungen zur Entspannung, Atmung und Körperaufmerksamkeit, Eure Höhenangst kennen und übt, sie zu reduzieren. Neben den Einzelbehandlungen umfassen die Trainings eine Einführung sowie Kletterphasen, vor und nach denen die TeilnehmerInnen individuell behandelt werden.

Die Trainings finden in Kleingruppen von 2-4 Personen statt und kosten pro Person 65,-€.
Sie dauern, je nach Gruppengröße, 2 bis 4 Stunden .... nach denen Ihr vielleicht schon selbständig weiterklettert.

Bericht des WDR Fernsehen - Magazin A40 vom Samstag, den 27.10.07 16:30 Uhr.

Unter Events findet Ihr Aktionstage, an denen Interessierte zusätzlich zum Klettern Kurzsitzungen nach der Grinberg Methode bekommen können – zum Genießen nach dem Klettern oder, für die Ängstlichen, zum Entspannen davor.

Da die Anzahl der Teilnehmer limitiert ist, könnt Ihr Euch die Teilnahme am besten durch eine Voranmeldung sichern.

Sag es weiter, Danke!

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